گلوتامین

گلوتامین یکی از مهم‌ترین آمینو اسیدهای غیرضروری بدن است که در شرایط عادی توسط بدن تولید می‌شود؛ اما در هنگام تمرینات سنگین، استرس یا بیماری سطح آن کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل مصرف مکمل گلوتامین برای ورزشکاران و افراد فعال بسیار ضروری است تا از تجزیه عضلات جلوگیری شود و ریکاوری سریع‌تر صورت گیرد.

ویژگی‌های کلیدی

• تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرینات شدید.
• جلوگیری از تخریب عضلات (Anti-Catabolic).
• تقویت سیستم ایمنی بدن.
• کمک به بهبود سلامت دستگاه گوارش.
• افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات و تسریع در پر شدن انرژی.
• کاهش خستگی و درد عضلانی.
• فرم‌های مختلف: پودری، کپسولی و قرصی.

بهترین زمان مصرف

• بعد از تمرین: برای ریکاوری سریع و جلوگیری از تحلیل عضلات.
• قبل از خواب: برای بازسازی عضلات در طول شب.
• در شرایط بیماری یا استرس شدید: برای تقویت ایمنی و حفظ توده عضلانی.

انتخاب مناسب

• برای ورزشکاران بدنسازی: پودر گلوتامین خالص برای جذب سریع.
• برای مصرف راحت روزانه: گلوتامین کپسولی یا قرصی.
• برای ترکیب با مکمل‌های دیگر: گلوتامین قابل حل در پروتئین یا BCAA.

نتیجه‌گیری

گلوتامین مکملی حیاتی برای ورزشکارانی است که به دنبال ریکاوری سریع‌تر، تقویت ایمنی و جلوگیری از تخریب عضلات هستند. در فروشگاه دامون بیوتی می‌توانید بهترین گلوتامین‌های اصل از برندهای معتبر جهانی را با اطمینان از کیفیت تهیه کنید